In trepida attesa...

- 4 giorni alla visita più importante della mia vita!!! Incrocio le dita!!!

Sono emozionatissima!!!

Oggi sono andata dal dentista: solita visita di controllo dell'apparecchio che ormai mi "appartiene", avendolo già da quasi 6 anni... ufffff!!! Tutto normale! solo che oggi finalmente mi sono sentita dire quello che aspettavo da tanto tempo: tra 15 giorni al massimo un mese lo TOGLIAMO!!!
Sono strafelice.. la prima persona a cui ho raccontato il tutto è stata Simone, al quale ho trasmesso (nonostante fossimo al telefono) la mia gioia immensa!! Adesso il dubbio sarà se mi piacerò dopo... ma credo proprio di siiiiiiiiiiiiiii!!!
Evvai!!!!

...

Cosa dire di +???
Voglio partire, partire, partire!!!

Io adoro il....potassio!!

Le banane contengono circa il 74% di acqua, il 23% di carboidrati, l'1% di proteine, lo 0.5% di grassi, e il 2.6% di fibre alimentari...la polpa della banana è ricca di vitamine A, B1, B2, C, PP e poca E, sali minerali (calcio, fosforo, ferro e potassio).
Il suo punto forte però è la sua ricchezza di potassio, indispensabile per il funzionamento del sistema cardiovascolare
Ecco il perchè mangio questo frutto 5 minuti prima dell'allenamento!!! Capito, Simo???

Piccolo record...

Ieri in palestra ho superato me stessa ottenendo un mio personale record: 10 minuti di tapis roulant con velocità 7.0. Magari chi non l'ha mai fatto penserà che non ci sia tutta questa difficoltà, ma vi assicuro che l'impegno ci vuole e soprattutto una banana prima dell'allenamento!!!! :)))