domenica 25 maggio 2008

In trepida attesa...



- 4 giorni alla visita più importante della mia vita!!! Incrocio le dita!!!

venerdì 16 maggio 2008

Sono emozionatissima!!!


Oggi sono andata dal dentista: solita visita di controllo dell'apparecchio che ormai mi "appartiene", avendolo già da quasi 6 anni... ufffff!!! Tutto normale! solo che oggi finalmente mi sono sentita dire quello che aspettavo da tanto tempo: tra 15 giorni al massimo un mese lo TOGLIAMO!!!
Sono strafelice.. la prima persona a cui ho raccontato il tutto è stata Simone, al quale ho trasmesso (nonostante fossimo al telefono) la mia gioia immensa!! Adesso il dubbio sarà se mi piacerò dopo... ma credo proprio di siiiiiiiiiiiiiii!!!
Evvai!!!!

giovedì 8 maggio 2008

...


Cosa dire di +???
Voglio partire, partire, partire!!!

Io adoro il....potassio!!

Le banane contengono circa il 74% di acqua, il 23% di carboidrati, l'1% di proteine, lo 0.5% di grassi, e il 2.6% di fibre alimentari...la polpa della banana è ricca di vitamine A, B1, B2, C, PP e poca E, sali minerali (calcio, fosforo, ferro e potassio).
Il suo punto forte però è la sua ricchezza di potassio, indispensabile per il funzionamento del sistema cardiovascolare
Ecco il perchè mangio questo frutto 5 minuti prima dell'allenamento!!! Capito, Simo???

domenica 4 maggio 2008

Piccolo record...


Ieri in palestra ho superato me stessa ottenendo un mio personale record: 10 minuti di tapis roulant con velocità 7.0. Magari chi non l'ha mai fatto penserà che non ci sia tutta questa difficoltà, ma vi assicuro che l'impegno ci vuole e soprattutto una banana prima dell'allenamento!!!! :)))